Calcula tu IMC ideal

La valoración nutricional de una persona nos permite conocer si ésta presenta una alteración en su estado nutricional por exceso (obesidad, sobrepeso) o por defecto (subnutrición, desnutrición) de energía, proteínas u otros nutrientes, lo que conllevaría una alteración en su composición o funcionalidad corporal. El IMC (índice de masa corporal) es un índice indispensable para realizar la valoración nutricional de una persona, aunque no es el único.  Se deben tener en cuenta otros parámetros como el contorno de cintura o el índice cintura/cadera (C/C) entre otras valoraciones.

¿Qué es el IMC (Índice de masa corporal)?

El índice de masa corporal, conocido también como BMI (Body mass index) indica el estado nutricional de la persona considerando dos factores elementales: su peso y su altura

Sitúa tu IMC en la siguiente gráfica buscando la intersección entre tu peso y altura

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