Programa de Alimentación Personalizada
Busca tu estado “óptimo de salud”en el Programa Nutricion-Online
El método en 4 pasos: Conocerte, Contarte, Compartir el trabajo de equipo y Confeccionar el plan alimentario
1. Conocerte: realizar un detallado estudio sobre tus hábitos alimentarios y de vida. Se trata de detectar aquellos factores nutricionales que puedan mejorar o aquellos que te acompañan por tu historia familiar.
2. Contarte: Impartiremos el “Consejo Nutricional” personalizado para ti, en base a tus circunstancias (adulto activo, mujer embarazada, menopausia, trabajador nocturno…).
3. Compartir el trabajo de equipo: se establecerán los objetivos en base a tus necesidades (malos hábitos, exceso de azúcar en la alimentación, menopausia, etc). Trabajaremos juntos para alcanzarlos.
4. Confeccionar el plan alimentario: No sólo trataremos los alimentos más adecuados para ti, sino que hablaremos de alimentación consciente, de microbiota, de estilo de vida y de gastronomía saludable.
La importancia de una alimentación personalizada
La relación entre la nutrición y la salud es bien conocida desde la antigüedad. Hipócrates manifestaba que la alimentación debería ser nuestra medicina, mientras que Lucano incidía en la personalización, manifestando que lo que es alimento para unos, es amargo veneno para otros. Algunas de las enfermedades que prevalecen en el mundo occidental podrían prevenirse simplemente modificando nuestros hábitos alimentarios y de vida. ¡Ánimate y prueba el Programa Nutricion-Online!
