Programa Nutricion-Online-Salud
Busca tu estado “óptimo de salud”en este Programa de alimentación personalizada
El método en 4 pasos: Conocerte, Contarte, Compartir el trabajo de equipo y Confeccionar el plan alimentario
1. Conocerte: realizar un detallado estudio sobre tus hábitos alimentarios y de vida. Se trata de detectar aquellos factores nutricionales que puedan mejorar o aquellos menos favorables que te acompañan por tu historia familiar.
2. Contarte tu consejo nutricional: trabajaremos la educación nutricional para ti. Sabemos bien que cada persona y sus circunstancias son diferentes (adulto activo, embarazo, menopausia, trabajador nocturno…).
3. Compartir el trabajo de equipo: estableceremos objetivos de mejora en base a tus necesidades. Por ejemplo reducir la ingesta de azúcar o enriquecer la dieta con nutrientes concretos, entre otros. Trabajaremos juntos para alcanzarlos.
4. Confeccionar el plan alimentario: No sólo trataremos los alimentos más adecuados para ti, sino que profundizaremos en la alimentación consciente, la microbiota, el estilo de vida y la gastronomía saludable.
La importancia de una alimentación personalizada para estar sanos
La relación entre la nutrición y la salud es bien conocida desde la antigüedad. Hipócrates manifestaba que la alimentación debería ser nuestra medicina, mientras que Lucano incidía en la personalización, manifestando que lo que es alimento para unos, es amargo veneno para otros. Algunas de las enfermedades que prevalecen en el mundo occidental podrían prevenirse simplemente modificando nuestros hábitos alimentarios y de vida. ¡Ánimate y prueba el Programa Nutricion-Online!
