¿Sabías que varias veces en la publicidad sobre los beneficios en la salud de numerosos productos alimenticios o suplementos nutricionales, faltan a la verdad u omiten posibles perjuicios?
La inversión en formación sobre alimentación, actualizando ideas y conceptos, beneficiarán a ti y a los tuyos a través de tu salud, a lo largo de los años.
En nutrición-online insistimos en la idea de que los alimentos que tomes hoy se traducirán en tu buena salud del mañana, y que el estilo de vida saludable marcará tu futuro.
La mejor herramienta que tenemos al alcance de nuestra mano para esquivar la enfermedad es el estilo de vida y alimentario. La alimentación y nutrición se han convertido en una ciencia dinámica que día a día arroja nuevos datos indicando el mejor camino hacia la salud.
La información te hace más libre. Por ejemplo:
-Has de saber que, si eres o has sido fumador, una alta ingesta de suplementos nutricionales con beta caroteno puede aumentar el riesgo de que padezcas cáncer de pulmón. Esta información te hará más cauto a la hora de elegir un suplemento nutricional para mejorar el estado de la piel (estos suelen estar formulados con carotenoides).
-Has de saber que no está demostrado científicamente que la soja baje el colesterol ni que los bífidos refuercen las defensas. Los productos alimenticios que así lo afirmen están faltando a la verdad para venderte productos más caros.
Con el objeto de aportar este tipo de información, impartimos tertulias de formación.
En la última tertulia con un grupo de mujeres, éstas manifestaron, entre otras ” Nos desvelaste errores que cometemos a diario y pautas saludables de alimentación a tener muy en cuenta”
Os invito a que forméis grupos que quieran informarse, aprender y mejorar su salud a través de la ciencia y la alimentación y forméis parte de las “tertulias nutrición-online”.
