Hoy en día la alimentación saludable está de moda, sabemos que para vivir más años, ineludiblemente debemos escoger alimentos que hayan demostrado sus beneficios para la salud. Así, irrumpen en nuestros menús los denominados “Superalimentos”. Éste término está de moda, y se refiere a los alimentos con alta densidad por caloría de fitonutrientes, ácidos grasos esenciales, fibra u otros nutrientes.
Desde hace algunos años ha aumentado la difusión de los mensajes publicitarios en herboristerias u otros canales, que nos invitan a aumentar la ingesta de beta- caroteno con el fin de mejorar nuestra piel o la vista. Nos incitan a tomar suplementos de esta vitamina.
La sabiduría popular de comer frutas y verduras para llevar una vida saludable ha sido confirmada por la evidencia científica. Estudios como el PREDIMED avalan que la Dieta Mediterránea es una herramienta en prevención de la enfermedad cardiovascular. Entre las características de dicha dieta figura la alta ingesta de frutas y verduras.
AVISO COOKIES
Este Sitio Web utiliza cookies propias y de terceros para analíticas y publicidad comportamental si usted lo acepta expresamente.
Además, compartimos la información con nuestros colaboradores de redes sociales, publicidad y análisis web, quienes podrán utilizar la información recopilada y combinarla con otra información que les haya proporcionado.
Para aceptar su uso puede hacer click en el botón ACEPTO. Podrá revocar este consentimiento, obtener más información e informarse de sus derechos en la Política de Cookies.
CONFIGURACIÓN DE COOKIES
A continuación, puede elegir qué tipo de cookies permite en este sitio web. Haga clic en el botón "Guardar configuración de cookies" para aplicar su elección.
Podrá revocar este consentimiento, obtener más información e informarse de sus derechos en la Política de Cookies.
This content is blocked. Accept cookies within the '%CC%' category to view this content.