La “alimentación sana” es una herramienta de prevención de trastornos como la obesidad, la bulimia o la anorexia y está al alcance de la mano de todos. No sólo hay que conocerla sino también practicarla.

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Después de un caluroso verano, algunos estaréis ya dispuestos a retomar rutinas y una vida  más productiva.  Al volver a la realidad, tras las vacaciones de verano, muchas personas se encuentran con un mínimo de 3 kg de más, tal y como indican las estadísticas.  A los españoles nos gusta comer y beber bien en torno a una buena mesa y rodeados de las personas que queremos.

 

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Según un nuevo informe de la OMS, Europa se enfrenta a una crisis de obesidad “de enormes proporciones”.

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