Si eres de los que no puede parar de tomar cañas, vinos… o dejar de comer cuando sales con los amigos, te interesa seguir leyendo. Sin duda hay estrategias sencillas que pueden ayudarte a reducir esa conducta impulsiva. Una de ellas es tan simple como tomar un beneficioso té de kuzu. No olvides que los comportamientos compulsivos pueden conducir a padecer adicciones serias, con repercusión muy negativa para la salud y el entorno.
Veremos como esta planta medicinal, el kuzu, puede ayudar en este sentido y revisaremos sus numerosos beneficios para la salud.
El consumo de bebidas alcohólicas y de dulces en España
Los españoles bebemos mucho… Según los datos de un estudio europeo de la OMS en 2016, tomamos un promedio de 10 litros de alcohol puro por persona, muy por encima de la media mundial (6,2 litros) según la OMS. Aunque desde 2010 ha bajado algo este promedio (de 10,5 l a 10l)). A la vez, se observa una tendencia creciente en el consumo compulsivo de dulces y ultraprocesados, especialmente en la población joven. Continuar leyendo “El kuzu: una ayuda natural frente a lo excesos”
