
¡Qué bien! las mujeres en fase de menopausia estamos “de moda”. Me acuerdo cuando mi madre nos comunicó que había llegado momento… en aquel entonces, ella prefería que la falta de menstruación se debiera a un quinto embarazo, con todo lo que eso suponía. Sin embargo y a pesar de ella, lo que llegó fue precisamente el fin de la vida fértil… “¡pues vaya!” dijo, lo sintió como algo muy negativo y fue un motivo de malestar mental. En aquella época, la llegada de la menopausia se veía como un gran paso hacia “la vejez”. En la actualidad y debido a que nos cuidamos de otra manera, con más avances y conocimiento, puede ser una fase muy gratificante.
Quiero contarte que el ser humano junto a alguna especie de ballena (Orca, Piloto y Beluga), son seres vivos únicos al vivir el proceso de la menopausia. Una de las probables causas evolutivas que permitió la llegada de la citada fase de la vida sería el valor que la mujer añosa tenía para el clan social.
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