Potencia Tus Defensas y No Te Fíes De Todo Lo Que Te Digan

Alimentación y tus defensas
Foto Nutrición-online

 

Parece que fue ayer cuando escribía en Facebook sobre los riesgos de las comidas Navideñas y su impacto en la salud. ¡Ya estamos en Febrero!

Vamos a necesitar toda la capacidad del organismo para defendernos de los virus y las bacterias que acompañan a las bajas temperaturas. Probablemente cualquier producto que se atribuya el beneficio de potenciar las defensas llamará nuestra atención y así lo venderán.

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¡ El aceite de palma bajo sospecha !

aceite de palma

 

 

Existe un interés creciente por la nutrición y los hábitos alimentarios saludables. A la hora de hacer la compra, la salud es uno de los principales motivos que tienen en cuenta las personas de las sociedades desarrolladas para la elección de los alimentos.

Actualmente se da una preocupación sobre ingredientes como el aceite de palma, el azúcar y la sal, en los alimentos procesados industrialmente. En esta ocasión voy a centrarme en el aceite de palma, el aceite vegetal más utilizado en el mundo (tanto en alimentación como en cosmética).

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Los malos Hábitos de Vida pueden comprometer nuestra Fertilidad

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Comemos mal, vivimos con estrés, no descansamos lo suficiente y así no estaremos en consonancia con el equilibrio que exige nuestro organismo y sus ritmos circadianos. Tanto desbarajuste conduce, entre otros, a determinados trastornos hormonales.

 

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